Girling up

L’adolescence, c’est parfois une énorme somme de problèmes : comment gérer les métamorphoses de son corps, pourquoi est-ce qu’on a des papillons dans le ventre dès qu’on croise l’être aimé ? Notre alimentation peut-elle vraiment nous affecter sur le long terme ? Comment arrêter de paniquer pour un rien ? Forte de son expérience de neuroscientifique et de sa notoriété dans la série geek The Big Bang Theory, Mayim Bialik fait découvrir les réalités scientifiques qui se cachent derrière les changements physiques et hormonaux que traverse le corps des adolescents, et, s’appuyant sur des anecdotes vécues, partage ses conseils pour faire face à toutes les situations et dans tous les domaines, que ce soit les amours, les amis, l’alimentation, le sport ou encore le collège afin de sortir vainqueurs de l’adolescence !

Lire un extrait